советы и статьи

Акушеры-гинекологи рекомендуют начать готовить сумку в роддом заранее, во-первых женщина будет уже морально готова к поездке в роддом, а во-вторых будет достаточно времени, чтобы купить все необходимое самостоятельно, не полагаясь на маму или мужа.
Для начала следует разделить сумку в роддом на три типа: сумка предродовая, сумка для ребенка и сумка на выписку.
Список вещей в роддом усредненный, поэтому следует его согласовать с врачом, у которого ты наблюдаешься.

Сумка в роддом

Сумка согласно санитарным нормам должна состоять из моющего материала. Тканевые, кожаные, плетеные сумки не отвечают этим нормам, и являются потенциальными разносчиками бактерий. Все вещи можно упаковать в полиэтиленовые пакеты. Желательно собрать вещи в один пакет, медперсонал не приветствует большое количество сумок и пакетов.

Что входит в список вещей?

Самое первое – это документы: обменная карта, паспорт, полис обязательного медицинского страхования, родовой сертификат, анализы, если платная клиника – договор на обслуживание.
• Халат. Легкий или плотный халат – зависит от времени года и твоей терморегуляции. Но, как правило, в роддоме очень тепло и в теплом халате скорей всего будет жарко. Халат в больнице станет повседневной одеждой, поэтому стоит обратить особое внимание на материал, из которого сшит халат, ткань должна быть приятная к телу.
• Ночная сорочка. Сорочки тебе понадобятся две. Одна в родзал, вторая для сна и отдыха. Вторую сорочку желательно выбрать на лямках или с широким 
v-образным вырезом, чтобы в любой момент ты могла покормить малыша.
• Бюстгальтер для кормления.
• Резиновые тапочки.
• Полотенце.
• Трусики. Можно взять одноразовые трусики, для меньших хлопот, в них есть специальный отдел для прокладки. Огромный плюс одноразовых трусиков, что их можно выбросить. Если ты возьмешь обычные трусики, то они должны быть максимально удобными – не стеснять движения, не давить. Можешь взять даже на размер больше, в них уж точно будет удобно.
• Носки. При схватках может знобить, поэтому прихвати с собой две пары носков. Конечно, стоит учесть время года, но шерстяные носки вряд ли понадобятся даже зимой, в роддоме хорошо отапливают.
• Гигиенические прокладки. Прокладки выбирай с наибольшим количеством капель или урологические, после родов будут обильные выделения, и обычные прокладки с тремя каплями в первые дни не справятся. Выбирай прокладки с анатомической формой с нетканым верхнем слоем, чтобы они не натирали и не давили.
• Подгузники для взрослых. Часто в список попадают подгузники, но среди опрошенных женщин, которые уже побывали в роддоме, не оказалось тех, кто хоть раз бы использовал подгузники. Вполне достаточно урологических прокладок.
• Средства гигиены. Туалетную бумагу бери самую мягкую или выбери влажную. Влажная туалетная бумага имеет высокий уровень гигиенической очистки и более комфортна для тела. 
• Одноразовые пеленки. Их нужно подкладывать на ночь, в первые дни после родов выделения идут обильные и пеленки могут оказаться очень кстати. 
• Крем для сосков. Трещины на сосках – нередкое явление. Это очень неприятные и болезненные ощущения, поэтому стоит заранее запастись специальным кремом. Он может и не понадобится, но лучше быть готовой.
• Клизма может понадобиться для очищения кишечника перед родами и после них, поскольку могут быть запоры. Можно от запора вместо клизмы взять глицериновые свечи. 
• Молокоотсос. Молокоотсос брать не обязательно. Его используют перед первым кормлением, в случае если будут трудности с поступлением молока. Но, как правило, многие обходятся и без него. К тому же, в роддомах они могут быть даже запрещены. Поэтому, если ты уже его приобрела, возможно, стоит отложить его в сторону.
В дополнение к обязательным вещам:
косметика – гигиеническая помада, увлажняющий крем; зубная щетка и паста, шампунь, мыло; галетное печенье; вода без газа; посуда – чашка, вилка, ложка, тарелка (в больницах посуду не предоставляют), зарядное устройство для телефона.

Сумка вещей для ребенка
• Пеленки.
• Одежда. Распашонки, шапочки, «царапки» на ручки, ползунки, носки. Одежда для малыша должна быть из натуральных материалов. Стоит взять легкие вещи и на всякий случай и более теплые.
• Подгузники. Размер подгузника различается по весу. На каждой упаковке указан размер и вес, которому он соответствует. Новорожденному подойдет первый размер, первый размер соответствует весу 3-5 кг. 
• Влажные салфетки. Салфетки выбирай специально для малышей. На упаковке должно быть указано 0+ и пометка «гипоалергенно». Большой ассортимент средств гигиены, ты можешь найти в сети магазинов "EVA".

Список вещей на выписку

• Красивый конверт на выписку или одеяло с кружевным уголком.
• Комплект одежды для малыша (стоит учитывать время года и погоду)
• Декоративная косметика. Наверняка ты захочешь запечатлеть этот день на фото, поэтому, будь во всеоружии.
Обязательно позаботься, чтобы автомобиль, на котором ты будешь возвращаться домой с малышом, был оснащен автокреслом. Такси также обязаны по требованию присылать автомобиль, предназначенный для перевозки детей.

Помни, что главное спокойствие и никакой паники! Если что-то забудешь, родные всегда смогут тебе привезти нужную вещь. Легких родов и счастливого материнства!